简介：住在山东的小李刚刚带着他最爱的女朋友步入婚礼殿堂，原来一家人高高兴兴还活着，但段时间，小李全身不舒服，在工作过程中经常感到头晕、虚弱。一开始，他并不太在意，他认为他可能是这段时间劳累工作的结果。
让他没想到的是，一个星期来，事情还没有更严重，上班的路上感觉头晕。他觉得不舒服后，立医院检查，没想到，医生说他完全糊涂了。原来，这是由于经常熬夜工作造成的尿酸过高，如果再晚一步就会变成痛风。
听了这些话，我真的很后悔，医院，当我发现一些不正常的事情。我希望你看到这件事后能注意你的健康，不要等到身体出了问题才去，你以后不会后悔的。那么我们应该如何处理高尿酸呢？
尿酸过多不是一种病，关键是要找到正确的方法，做好这三件事就能迅速降低指标
1、多吃降尿酸的食物
我相信大多数人在发现自己的尿酸高情况下时会选择吃药，但这种药有三种毒性，所以建议此时还是要吃一些能降低尿酸的食物，通过滋补食物使其尿酸恢复正常。例如，我们可以吃一些葛根，栀子花和菊苣等，平时我们经常可以看到这样的成分，这些成分营养丰富。
例如：葛根异黄酮、绿原酸、山奈酚等，我们也可以选择一些植物水饮用。例如，我们可以喝一些菊苣栀子发酵液，使用葛根，栀子和菊苣，可以帮助我们降低尿酸，经过原料的纯化和发酵，最终制成发酵液饮用。这有助于我们在短期内降低尿酸指数，喝多日尿酸自然会下降。
2、尽量不要熬夜
毕竟我们身体的各个部位在晚上也需要休息，如果器官想要休息，而我们却不允许他们休息，我们会对这些器官施加压力。时间对我们的健康不好，所以我们建议我们不要为了健康而熬夜。
3、多喝水
不言而喻，多喝水对身体有益，能促进血液循环，建议在饮水时多放些植物，这样可以帮助我们迅速降低尿酸指数。例如，可以放一些葛根、栀子花、菊苣等，其效果如下：
葛根：他可以帮助我们快速退烧，还可以产生解渴的液体
栀子：能排除体内毒素，泻火除烦
菊苣：能迅速降低血糖，也能清肝上火
现在年轻人正忙着工作，自己做茶包很麻烦，因此我们建议您选择直接制作的茶包，这样在喝水的同时浸泡几分钟后就可以直接饮用。
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结论：经常熬夜会让尿酸值进入危险线，不要喝“它”，迅速降低尿酸。现在每个人的工作压力都比较大，但在工作时间一定要考虑到自己的身体，考虑身体是否能承受。当你觉得累的时候，一定要休息一下，否则身体会给我们颜色看看，希望大家都能注意自己的健康问题。
